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(DVD) シニアのバレエエクササイズ 聖佑子

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(DVD) シニアのバレエエクササイズ 聖佑子 *(こちらの商品は最後の出品です)* バレエの動きはとてもしな ...

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開始時間
2016年08月31日 09:00
開始価格
1,000円 (消費税0円)
入札単位
100円
値下設定
なし
消費税
税なし (個人出品物のため、消費税はかかりません。)
商品番号
10002373

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(DVD) シニアのバレエエクササイズ 聖佑子

*(こちらの商品は最後の出品です)*

バレエの動きはとてもしなやか且つエレガントで、カラダを美しく、健康に保ちます。
その中から、大人のためのバレエエクササイズとして無理なくできる動きやポーズを、
バッハ、チャイコフスキーのクラシックの名曲ととも学べる。
バレエ未経験の方や、久しぶりにバレエをやる方にもぴったりの内容。

(収録内容) (収録時間 54分)
 (1)基本姿勢
  バレエの動きを習うにあたり、まずは基本となる姿勢から。
 (2)足のポジション
  第1ポジションから第6ポジションまで、ゆっくりと、ていねいに解説。
 (3)ウォーミングアップ
  1.体側
  2.肩入れ
  3.胸伸ばし
  4.首
  5.総合(前後屈伸、脇伸ばし)
  6.足首
  7.音楽に合わせて (G線上のアリア)
 (4)バーレッスン
  1.タンジュ (G線上のアリア)
  2.プリエ (G線上のアリア)
  3.ジュッテ (くるみ割り人形/あし笛の踊り)
  4.ロン・ド・ジャンブ・ア・テール (白鳥の湖/ワルツ)
  5.ルルベ、ドゥミプリエ、ジャンプ (くるみ割り人形/中国の踊り)
  6.デヴェロッペ (G線上のアリア)
  7.グラン・バットマン (弦楽セレナーデ ハ長調)
  8.スッシュ、サンジュマン (白鳥の湖/黒鳥のパ・ド・ドゥ - コーダ)
 (5)手のポジション[ポール・ドゥ・ブラ](白鳥の湖/ワルツ)
  1.アン・バ
  2.アン・ナヴァン
  3.アン・オー
  4.ア・ラ・セゴン
 (6)小作品に挑戦!(白鳥の湖/第2幕3話)

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* 他にもDVD等を出品しておりますのでご覧ください。
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